Нужно ли ухаживать за деснами?
Конечно же да!
Мы все знаем, что необходимо следить за здоровьем зубов, но часто забываем, что дёсны
нуждаются в нашей заботе ничуть не меньше. Что же делать, чтобы они оставались здоровыми и не беспокоили нас?
Да. Чиста зубов важна и для дёсен. Можно использовать специальные лечебные пасты.
Также для дёсен важно, чтобы был обеспечен лёгкий массаж во время чистки. В случае
ослабления десен и начала воспалительного процесса — это следует делать чаще – после
каждого, даже небольшого, приема пищи. Сюда включены также «перекусы» сладостями.
Если нет возможности воспользоваться щеткой, то рекомендуется, как минимум, тщательно прополоскать полость рта.
- Не забывайте каждые 3 месяца менять зубную щётку и время от времени зубную пасту.
Можно сочетать несколько зубных паст, которые будут решать разные проблемы полости
рта.
- Не забывайте про зубную нить и ирригатор.
Зубной щётке не всегда под силу вычистить межзубное пространство, поэтому нам нужны
помощники. К тому же, ирригатор выступает в роли отличного массажиста для наших
дёсен.
- Едим больше фруктов и овощей.
В них не только много витаминов необходимых для нашего здоровья, но ещё они чудесным образом массируют и тренируют наши зубы и дёсны.
- Использование лечебных ополаскивателей
В данном случае слово «лечебные» следует относить преимущественно к первой группе
этих средств, которые, как и пасты, содержат сильные антисептические вещества. Ими
желательно пользоваться в периоды воспаления, параллельно с основным лечением.
Для улучшения микроциркуляции крови в тканях десен, помогающей активизировать
обменные процессы и усилить естественную защиту, применяют специальный массаж.
Существуют различные способы его выполнения и приемы, которые можно легко
выполнять дома.
- Не забывайте периодически делать профессиональную гигиену полости рта.
Налёт, скапливающийся на наших зубах, очень сильно вредит дёснам. Мягкий налёт постепенно начинает твердеть и превращается в зубной камень, от которого, к сожалению,
мы не в состоянии самостоятельно избавится. Чтобы наши дёсны не страдали, вовремя делайте чистку зубов у стоматолога.
А вы не забываете о дёснах?